腰痛治療のサポーターについて

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腰痛というのは、普段の何気ない動作で突然起こるものです。
意識せずに腰をかがめたり、重いものを動かそうと力を入れた瞬間に痛みが走った経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。


腰痛は、重いものを運んで腰に負荷をかける以外にも、疲れやストレスなど、さまざまなことが原因で起こるといわれています。

腰痛で病院に行くと、レントゲンなどで原因を明らかにした後、腰痛治療のためのサポーターをつけて、リハビリを行うことが多いようです。

痛みがひどい場合には飲み薬が処方されることもあります。

腰痛治療のサポーターについては、巻くことによって腰にかかる負担が軽減されるのを実感することができます。

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また、無意識のうちに屈んだり、中腰になるときに腰を支えてくれる安心感もあります。



ただし、腰痛治療のサポーターは、腰回りの保護にはなりますが、これ自体に治療効果が期待できるものではありません。また、腰痛が治った後にも予防の意味でサポーターを装着し続ける人も多いものです。
たしかに、日常の動作を和らげてくれる安心感はあるのですが、サポーターに頼ることが習慣化してしまうと、腰回りの筋肉が徐々に衰えてしまう可能性もあります。

どのような動きをしたときに腰に負担を感じるか把握して、こうした姿勢を避ける習慣をつけることも大切です。



腰痛の症状に応じて利用し、普段症状のないときには、少しずつトレーニングをするなどして腰回りの筋力を保っておきたいものです。